Aurélie Muzette, votre hypnothérapeute à Paris 15
Avec Harmonova, transformez votre stress en sérénité
Je suis Aurélie, fondatrice d’Harmonova. Après plus de 20 années enrichissantes dans le secteur de la finance, où j’ai accompagné des équipes dans des projets de transformation ambitieux, j’ai ressenti un profond besoin de donner un nouveau sens à ma carrière. Ce désir m’a guidée vers une reconversion pour aider les autres à mieux gérer les défis émotionnels, à retrouver leur équilibre et à construire une vie alignée avec leurs aspirations.
C’est ainsi qu’Harmonova est née. Ce nom est l’incarnation de ma vision : « harmonie », pour un équilibre durable entre le corps et l’esprit, et « nova », qui symbolise le renouveau et les nouveaux départs. Mon but est de vous accompagner à transformer le stress en sérénité et à vivre une vie épanouissante.
Un parcours inspiré par les défis
de la vie
Je comprends à quel point le stress et les épreuves de la vie peuvent peser. Comme beaucoup, j’ai traversé des périodes de turbulences : une longue période d'instabilité sentimentale, des déménagements, des défis familiaux, la maladie de proches et des moments de doute. Ces expériences m’ont appris que, même dans les moments les plus difficiles, il est possible de trouver des ressources insoupçonnées en soi pour avancer.
Au fil des années, j’ai choisi de transformer ces défis en apprentissages. Petit à petit, j’ai revu mon mode de vie, en adoptant des habitudes plus saines : mieux manger, faire en sorte de bien dormir, et sur pratiquer une activité physique régulière, comme le yoga ou des sports d’intensité modérée. Ces changements m’ont permis de retrouver mon énergie, d’apaiser mon esprit et de me reconnecter à ce qui est vraiment essentiel.
Une approche ancrée dans l’humain
C’est cette quête personnelle d’équilibre qui m’a conduite à explorer et me former à des disciplines complémentaires pour mieux comprendre les liens entre le corps, l’esprit et les émotions. Voici quelques étapes marquantes de mon parcours :
Méditation pleine conscience
Des pratiques comme le MBSR, MECL et MSC pour cultiver l’instant présent et l’apaisement intérieur.
Ces approches, puissantes et complémentaires, me permettent de guider avec bienveillance et efficacité toutes les personnes en quête de sérénité et d’équilibre. Elles sont aussi d'une grande aide pour mon quotidien.
Une mission portée par des valeurs fortes
Aujourd’hui, j’accompagne des femmes, des hommes et des jeunes confrontés à des transitions de vie, des moments de doute ou un stress accablant. Avec douceur et pragmatisme, je vous aide à :
- Retrouver confiance en vous, pour mieux naviguer à travers les épreuves.
- Créer une vie alignée avec vos valeurs, en harmonie avec vos aspirations.
- Adopter des habitudes durables, pour un bien-être profond et authentique.
Grâce à l’Hypnose Humaniste et à mes autres outils, je vous donne les clés pour transformer vos défis en opportunités de croissance personnelle.
Et si vous repreniez le contrôle de votre équilibre ?
Je suis convaincue que chacun d’entre nous a la capacité de transcender ses obstacles pour bâtir une vie alignée et sereine.
Aujourd’hui, je continue d’approfondir mes connaissances, notamment en nutrition préventive et holistique. Car notre alimentation, tout comme nos émotions et notre gestion du stress, influence directement notre équilibre global.
Mon parcours m’a appris à ne plus subir les montagnes russes émotionnelles, mais à surfer sur les vagues de la vie. C’est ce que je vous propose avec Harmonova : un accompagnement personnalisé pour retrouver votre équilibre et vous reconnecter à ce qui vous rend vivant.
Et vous, quel équilibre souhaitez-vous retrouver ? Prenez rendez-vous et commencez votre transformation dès aujourd’hui.
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