Perte de poids / nutrition à Paris 15 (75015)
Libérez-vous des troubles alimentaires et réconciliez-vous avec votre corps
Vous sentez-vous prisonnier(ère) d'un cercle vicieux alimentaire ?
Avez-vous l’impression de lutter en permanence contre votre appétit et vos envies de grignoter ?
Vous alternez entre restrictions et compulsions alimentaires, sans parvenir à trouver un équilibre durable ?
Vous souhaitez perdre du poids rapidement mais sans vous infliger un régime draconien ?
Peut-être ressentez-vous une frustration face à une prise de poids inexpliquée, ou une difficulté à maintenir un métabolisme actif malgré une alimentation saine et une activité physique régulière ?
Avec l'hypnose humaniste, il est possible de transformer votre rapport à la nourriture en agissant directement sur les mécanismes inconscients à l'origine de vos habitudes alimentaires. Cette approche vous permet de comprendre vos blocages, d'apaiser les compulsions et de retrouver un équilibre naturel, tout en favorisant un bien-être corporel et émotionnel durable.
Pourquoi choisir l’hypnose humaniste pour la perte de poids ?
L’hypnose humaniste se distingue des régimes restrictifs ou des méthodes centrées uniquement sur la balance. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :
- Comprendre les racines émotionnelles de leurs habitudes alimentaires.
- Se libérer des compulsions et des envies irrépressibles de manger.
- Reprendre le contrôle face aux émotions comme l’ennui, le stress ou la tristesse, souvent à l’origine des comportements alimentaires incontrôlés.
- Améliorer leur perception d’eux-mêmes et de leur corps.
- Retrouver un équilibre alimentaire naturel, sans frustration ni culpabilité.
Cette méthode douce et respectueuse vous aide à transformer votre rapport à la nourriture, à votre corps et à vos émotions, pour atteindre un poids de forme durable tout en favorisant une meilleure gestion des apports caloriques et des nutriments.
Quels sont les bienfaits de l’hypnose humaniste ?
L’hypnose humaniste agit sur plusieurs niveaux :
Physique
Vous apprenez à écouter les besoins réels de votre corps, à reconnaître les sensations de faim et de satiété, et à opter naturellement pour des aliments qui vous font du bien. Vous découvrirez comment perdre du poids sans privation excessive, en favorisant une alimentation équilibrée riche en protéines, glucides et lipides adaptés à vos besoins.
Émotionnel
Vous libérez les blessures, peurs ou mémoires inconscientes qui influencent votre relation avec la nourriture.
Mental
Vous identifiez et remplacez les croyances limitantes (par exemple : "Je ne pourrai jamais perdre du poids", "Je dois finir mon assiette" ou "J'ai peur d'avoir faim") par des pensées positives et motivantes.
En travaillant simultanément sur ces aspects, vous créez une transformation profonde et durable, loin des solutions éphémères et frustrantes des régimes classiques. Vous cessez de grignoter sans faim et apprenez à équilibrer chaque repas pour favoriser un bien-être corporel et mental.
Comment se déroule une séance ?
Un accompagnement en hypnose humaniste est une thérapie brève, généralement composée de 5 ou 10 séances, selon vos objectifs et vos besoins.
- Première rencontre : Nous prenons le temps d’explorer votre histoire, vos attentes et vos blocages liés à l’alimentation et au poids.
- Séances personnalisées : Chaque séance est un voyage intérieur pour identifier les émotions, les croyances ou les schémas inconscients à l’origine de vos habitudes alimentaires.
- Mise en pratique : Entre les séances, vous recevrez des outils concrets pour intégrer ces changements dans votre quotidien, comme des exercices de pleine conscience ou des pratiques de visualisation.
Quels résultats attendre ?
Chaque parcours est unique, mais voici quelques exemples de résultats obtenus par les personnes que j'accompagne grâce à l’hypnose humaniste pour la perte de poids :
- Une diminution significative des compulsions alimentaires et des grignotages.
- Une meilleure écoute des sensations corporelles, notamment la faim et la satiété.
- Une relation plus apaisée avec la nourriture, sans frustration ni culpabilité.
- Une amélioration de l’estime de soi et une acceptation progressive de son corps.
- Des changements durables dans les habitudes alimentaires, conduisant à une perte de poids naturelle et stable.
Tarif et durée d’un accompagnement
- Première étape : Un entretien initial gratuit, en visioconférence, pour évaluer tes besoins et fixer ensemble tes objectifs.
- Nombre de séances : Entre 5 et 10 séances de 1h à 1h30, selon vos besoins.
- Tarif : 90€ par séance.
Forfaits : Pack de 5 séances à 425€ et pack de 10 séances à 800€ pour un suivi personnalisé et optimisé.
Pourquoi faire appel à mon accompagnement ?
En tant que coach et thérapeute spécialisée en hypnose humaniste, je combine expertise, bienveillance et écoute active pour vous offrir un accompagnement sur-mesure. Mon expérience me permet de m’adapter à votre unicité et de vous guider avec douceur et respect, à votre rythme.
Que vous ayez des objectifs de perte de poids, une envie de vous libérer de vos schémas alimentaires ou un besoin de réconcilier votre corps et vos émotions, je suis là pour vous aider à transformer votre relation à la nourriture et à vous-même.
Prête à entamer cette transformation ? Contactez Harmonova pour un premier échange gratuit.
Création et référencement du site par
